户外拓展强队伍 激发党建新活力——齐鲁师院学院党支部书记培训班素质拓展活动侧记

为深入学习贯彻党的十九大精神，进一步增强基层党组织的凝聚力和战斗力，齐鲁师范学院党委创新基层党组织学习形式，首次把户外拓展训练纳入到党支部书记培训工作中，取得了良好的教育效果，展示了中国竞彩网,足球比分党组织干部良好的精神面貌。

11月23日八点半，60多位来自全校基层党组织的党员干部，其中有从教30年的专家型干部，有刚刚参加工作不久的年轻教师，他们衣着干练，精神抖擞的聚拢而来，早早走进了齐鲁师范学院的户外教育拓展基地，参加户外拓展专项训练。

散是满天星，聚是一团火——“融冰”将热情点燃

在教练的安排下，学员们随机分成两组，开始了第一个训练项目——破冰环节。这是一个时间短项目多的科目，各组根据教练的要求，围坐在一起，群策群力、各显其能。在刚刚选拔出的队长带领下，你一言我一语，头脑风暴效率高，几分钟功夫，分别有了两个响亮的队名——“星火队”、“先锋队”；大家纷纷动脑动手，画的画，裁的裁，贴的贴，一面面队旗很快制作完毕；接下来又编辑了朗朗上口的队歌、铿锵有力的队训；队内组织彩排训练，队间进行展演比赛,斗志昂扬来比一比，看看谁的战队更靓更强。

围绕最强团队建设目标，在一派齐心协力的忙碌中，队员们感觉20分钟的时间只是短短的一瞬；但也就是这个瞬间，让所有队员们忘记了“自我”，迅速融入到了一个崭新的“大家”，个个摩拳擦掌、舍我其谁、信心满满去迎接所有的挑战，决心为了团队不遗余力。可以说，一切都在不经意之间，“融冰”活动已经为队员们建立了一种人际和谐关系，有效增强了合作伙伴间的信赖感，为完成后续一个个需要大量相互协作、相互信任、坦诚开放的项目创造了先决条件。

坚忍不拔，挑战自我——空中走廊17项信步走过

空中走廊（WETOP）是一套大型双层组合训练平台，包含了缅甸桥、横吊桩桥、钻网筒、吊桩桥、U型绳网、秋千桥、吊板台桥、绳桥、空中运输、吊板桥、斜板桥、单板桥、悬崖峭壁、牵引吊环、侧爬网绳、抱桩、牵引绳桥17个训练项目；最低的项目距地3米高，高一点的项目已经超过6米，要完成这些项目，需要拿出很大的勇气，要靠手脚并用才能通过，对于久坐办公室的党组织干部，特别是女同志来说，具有相当的挑战性。

在教练的统一组织下，全体队员统一戴上专业头盔，穿好安全护具，系好安全绳锁，依次走上空中走廊，身体随着器械的波动颠簸，跟着器械的摇摆晃动，时而腾挪，时而跨越，时而如壁虎般贴壁踱步……每一个项目都各具挑战难度，分别考验人们的胆量、平衡、力量、协调、柔韧、耐力等等身心素质。掌声、喝彩声、唏嘘声、相机的快门声此起彼伏，大家彼此提醒提示、夸赞鼓励。每个人都在克服各自的困难，为了团队增光添彩；每个人都仔细品味着完成一个个挑战后的自信与喜悦，没有一个人放弃，非常难能可贵。

队员们纷纷表示，如果离开集体助长和团队精神，同样的体力情况下，单靠自己的意志，要独立完成这17个项目是不可能的；这项活动充分体现了人人参与、认真负责、独立协作、共享成功的价值追求。

明知难度高，偏向高处行——高空跨越考研胆量勇气

蔚蓝的天空下，黄色主体的建筑，相间几抹翠绿，数根硕大的钢架挺立在宽阔的草场上，显得尤为高大，眼前这套拥有14个项目12米高的综合训练平台有个特殊的名字——高空心理行为训练组合器。

高空断桥惊险刺激。一名名“勇士”义无反顾走上这挑战高空心理上限的建筑，望着他们神闲气定地攀上高高的梯子，站上10余米高的小平台上，走上空中断桥40厘米宽窄窄的平板，平板被一个长长的缺口断开，缺口两端就是“悬崖”。站在地面往上看，在无比广袤的蓝天背景下，队员们顿时显得小了好几号，而断桥的间隔却明显比队员的身高还要宽，心里不免为之捏了一把汗。

来往穿梭于其中，你仿佛看不到一丝恐惧，有的只是眼神中那份坚定与自信。如果你以为这东西可以随意把玩，那只能说大错特错。所谓实践是检验真理的唯一标准，不上不知道，一上吓一跳，当你真正走入他们之中，才发现自己仿佛置身于悬崖之上，身后没有退路，稍有不慎，眼下便是高空数丈，顿时眼花腿软。别忘了，高空项目一定会给人带来巨大的压迫感。

山高我为峰，只要肯攀登——攀岩墙记下自己的新高度

教练组为大家提供了攀岩终极挑战，并宣布以脚的触点为准，每攀上一层记10分，全队累计总分最高的胜出。教练为队员们进行了详细的现场培训，带领大家统一做完专项准备活动，指导队员穿戴护具，分组向着各自的极限发出挑战。

攀岩从来都是拓展项目中最具挑战性的，户外拓展当然少不了这项重头戏。高耸的仿真山崖星星点点般分布着约有半个脚掌宽的附着点，队员依次身着护具，在安全绳的保护下，身体紧紧贴服着岩壁，脚蹬手抓，不断寻找着脚的踩点、手的抓点，还要观察选择合理的路径，一张一弛攀登眼前这座“高峰”。攀岩挑战中，没有一人退缩，每一名队员都竭尽全力为团队创造好成绩，形成了相互较劲赶超的比赛氛围。

“姜还是老的辣”。从教已经30年的李树金教授超越了众多年轻选手，顺利攀过了8级，取得了80分的好成绩，成为今天的攀岩冠军。

“巾帼不让须眉”。所有女队员都创造了各自的攀岩纪录，女子攀岩冠军被音乐学院的赵宝丽摘走。

据了解，对这些党组织干部来说，他们还是第一次接触攀岩。“当然会害怕了，这么高”，提及是什么让他们克服了恐惧，刚刚完成挑战的胡颖杰书记这样回答：“中国竞彩网,足球比分：在于心理吧，当心理上不再担心眼前的一切，那手脚也就更加灵活，不存在恐惧一说了。”通过这项运动，参与者可以收获快乐，也能使身体更加强壮，意志更加坚强，或许对他们未来的人生起到不可比拟的意义。

拓展活动让队员在一个相对安全并富有挑战的环境氛围里，不断的调节自己紧张的情绪，克服心理恐惧，保持平和心态，认识自我、挑战自我、战胜自我，从而塑造果断、冷静、坚忍不拔的良好意志品质。教练员山东师范大学刘晓屹教授评价这场拓展训练说，“没想到这批队员的任务完成质量这么高，没想到所有的队员都不退缩，没想到年龄大的老党员能创造这么好的成绩，没想到齐鲁师院的党组织干部这么团结拼搏。这对我们塑造更加健全人格，对未来去征服一个又一个困难大有裨益。

（撰稿：朱礼恒    摄影：宋新刚 孟蕾    编辑：王戈弋    编审：于江）